Correio dos Lagos / Saúde / Verão exige precauções

A estação mais quente do ano requer cuidados especiais, a fim de que doenças típicas do verão sejam evitadas

Junto com o acentuado calor que pairou sobre praticamente todo o Brasil nas últimas semanas, inúmeras características dignas desta época, tanto as boas quanto as ruins, passaram a ser mais vistas e comentadas pelas pessoas, seja em casa, no local de trabalho, nas ruas ou em rodas de conversa. Porém, o lado ruim torna-se mais discutido, e nesse caso se destaca o incômodo do calorão.

Excesso de suor é um entre os mais simples fatores que indispõem o indivíduo, pois o que realmente preocupa são as doenças que se tornam mais propícias.

Em Anita Garibaldi, bem como na Região dos Lagos, as temperaturas chegaram a picos altos, com médias acentuadas quase históricas para a Região, estabelecidas nos períodos mais quentes do dia, na casa dos 30 graus.

Sendo assim, de acordo com dados do posto de saúde do município anitense o número de pessoas que procuraram os serviços de saúde aumentou, por conta das doenças características do excesso de calor, como diarreia, vômito e pressão baixa.

Por isso, certos cuidados devem ser tomados para evitar que indisposições atrapalhem o bom funcionamento do organismo.

Segundo informações da página on-line do médio Dráuzio Varella o calor intenso aumenta o risco de desidratação (principalmente nos idosos), problemas de circulação, queda de pressão arterial e doenças da pele.

Em dias de temperaturas elevadas é tendência natural haver queda da pressão arterial. Com o calor, as artérias ficam mais dilatadas e o sangue tem mais espaço para circular. Os principais sintomas são tontura e vista embaçada. A dica para evitar esse problema é simples, e combina com a prevenção da desidratação: beber muito líquido, como sucos, água, chá e isotônicos.

Para evitar o quadro de desidratação, a recomendação é beber dois litros de água diariamente, ou um copo cheio a cada duas horas, mesmo que não se sinta sede. Algumas das consequências da desidratação são desorientações (confusão mental), a pessoa fica sem vontade de fazer nada e pode haver surgimento de cálculos renais, já que a urina fica mais concentrada.

As altas temperaturas também podem provocar inchaço nos membros inferiores, principalmente entre pessoas que passam várias horas do dia sentadas. O grande remédio é fazer alguma atividade física. Não precisa ser algo complexo. Pequenas caminhadas dentro de casa ou no trabalho podem ser suficientes.

O órgão que fica mais exposto ao sol é a pele, e por isso se torna mais favorável a desenvolver patologias, como micoses, herpes, brotoejas e o temido câncer de pele. Para preveni-las os cuidados estão na exposição controlada ao sol, que recomendasse ser em horários de menor incidência do calor, aliado ao uso de protetor solar.

Apesar da rotina do dia-a-dia o corpo merece cuidado especial, e isso engloba também precauções com os alimentos ingeridos, afinal eles são determinadores do bem-estar do organismo. Aproveite o verão com saúde.