· O ideal é você ter o acompanhamento de um dentista para manutenção e limpezas periódicas;

· A escovação deve ser feita sempre após as refeições e com escova macia, com creme dental contendo flúor;

· Use diariamente o fio dental entre os dentes;

· Escovar a língua é fundamental para evitar o acúmulo de bactérias na região. Existe no mercado um aparelhinho chamado: "raspador de língua".

· Use substâncias para bochecho somente se o dentista recomendar;

· Realize a higienização diária com escova macia;

· Evite o cigarro, pois pessoas que fumam têm maior probabilidade de desenvolver doença gengival grave.

Mau hálito: Muitas pessoas têm problema de mau hálito, que ocorre tanto quando não há a higiene bucal adequada, quanto por problemas em outros órgãos.

· Procure um dentista ou médico para ter um diagnóstico certo;

· Evite o excesso de bebida alcoólica e cigarro;

· Fique atento, pois alguns medicamentos podem causar o mau hálito;

· Balas, chicletes, entre outros produtos não resolvem o problema, apenas disfarçam.