Lages recebe nesta semana mais uma edição do Programa Alesc Itinerante
laboratório ambrosio
De olho na saúde
A Vitamina C não
previne resfriados
Segundo a análise de estudos publicados, os suplementos de vitamina C têm pouco efeito sobre o resfriado. Segundo a pesquisa, a vitamina C, não funciona como remédios e não ameniza ou encurta seus sintomas.Os cientista Australianos e Tailandeses também afirmam que pessoas submetidas à exercícios físicos extremos (maratonistas e militares) tem menos possibilidade de ficarem resfriados se ingerido uma dose diária dessa vitamina. Entretanto, para maioria das pessoas, os resultados são mínimos e não justificam os gastos com o suplemento.
Como o organismo dos seres humanos não produzem o ácido ascórbico, é necessário sua ingestão através de alimentos que contém. A dose diária recomendada é de 60 miligramas, menos que o encontrado em uma laranja.
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