Nesta semana a nossa entrevistada é a Educadora Física, esteticista e massoterapeuta Simone Menegazzo, a qual é anitense, tem 25 anos de idade e é proprietária do Espaço Simone Menegazzo Esthetic & Fitness.

 O espaço, como ela mesma coloca, é um verdadeiro complexo de saúde e beleza, desenvolvido especialmente para quem se preocupa com o bem-estar do corpo e da mente, que gosta de um atendimento personalizado e busca qualidade de vida.

Correio dos Lagos -  Sabemos que a maioria das pessoas toma cuidado com o corpo e a pele somente no verão. E no inverno, o que devemos fazer para se proteger?

Simone Menegazzo -  A pele é uma das partes do nosso corpo que mais sofre com essa mudança de clima, pois no inverno ela fica mais ressecada, perde a oleosidade, fica sem brilho, muito sensível e áspera. Por isso, devemos evitar o uso de água muito quente durante o banho, porque a água quente retira a pouca gordura que resta na pele e está gordura serve como proteção natural. No rosto utilize sempre água fria. Tanto para corpo, quanto para o rosto é bom invistir em uma boa hidratação e tomar bastante líquido (água, chás, sucos). A hidratação da pele se dá tanto por vias internas quanto externas.

Correio dos Lagos -  No frio, o que hidrata mais óleo ou creme?

Simone - Muitas mulheres preferem passar o óleo de banho no lugar do hidratante, pois o óleo de banho é muito mais prático, você pode usá-lo durante o banho com a pele molhada, ou logo que desliga o chuveiro. Já o hidratante tem que ser passado com a pele seca e fora do chuveiro. A água é uma molécula pequena, o óleo uma molécula grande, a pele possui poros bem pequenininhos, portanto, o óleo não tem a capacidade de penetrar na pele, sendo assim, a única função do óleo corporal é criar uma película sobre a pele, e não deixar que a água saia, aí sim desidratando nossa pele. Por isso, devemos passar cremes hidratantes, que são comostos de água e diversos ativos hidratantes em sua formulação (como colágeno, aveia, cupuaçu, ureia, vitamina C, semente de uva, entre outros) que penetram na pele, nutrindo-a e deixando-a bem saudável.

Correio dos Lagos -  A água muito quente pode causar algum dano ao rosto?

Simone - Sim, o rosto pode sofrer vários danos se nele for usada água quente constantemente, podendo causar certa flacidez e perda de nutrientes, principalmente aqueles que têm tendência ao surgimento de espinhas, pois a água quente deixa a pele mais oleosa, ou seja, devemos usar água fria ou morna para a limpeza do rosto. Todavia, em locais especializados, como as Estéticas, é comum a utilização de água quente nos tratamentos faciais, pois ela serve para dilatar os poros e facilitar a retirada de cravos e espinhas, mas logo após a limpeza é aplicada pomada e máscara que irão reidratar a pele.

Correio dos Lagos -  É necessário o uso do protetor solar mesmo no inverno?

Simone - Os raios solares não tiram férias nem nas épocas mais frias, tornando o uso do protetor solar, necessário. No inverno, mesmo que ocorra a diminuição dos raios UVB (um dos causadores do câncer de pele e responsáveis pelas queimaduras solares), os raios UVA continuam penetrando na pele, podendo causar problemas como envelhecimento, perda da elasticidade, manchas na pele e rugas finas. Use filtro solar no mínimo 20 ou 30 FPS, duas vezes ao dia.

Correio dos Lagos – Existe alguma época do ano mais indicada para iniciar um tratamento na pele, principalmente no rosto?

Simone - Sim, no inverno as pessoas procuram uma renovação mais intensa da pele, buscando rejuvenescimento e uma aparência mais saudável, então é o momento de recorrer aos vários métodos de peeling, utilizando equipamentos tecnologicamente avançados, os quais não agridem o rosto. 

Correio dos Lagos - Como é feito o tratamento com peeling de diamante?

Simone - O método consiste em uma microdermoabrasão superficial, que é uma esfoliação da pele. Uma ponteira de diamante, conectada a um aparelho de vácuo, desliza sobre a pele e a comprime contra o diamante, fazendo a esfoliação. O método é indolor, não provoca descamação e não deixa a pele marcada após o procedimento. Por ser um tratamento bastante suave, são necessárias de 5 a 10 sessões, de acordo com cada caso, as sessões podem acontecer mensalmente ou quinzenal. Após o tratamento com peeling de diamante, é preciso evitar tomar sol por pelo menos três meses. O peeling de diamante é rejuvenescedor, pois refaz a superfície da pele, reduz as rugas finas e diminui os poros dilatados. Além de melhorar a textura e o brilho da pele, ele ainda diminui a oleosidade e estimula a formação de colágeno, devolvendo a elasticidade da pele. A esfoliação com diamante remove as células mortas e impurezas da pele, diminuindo a acne e removendo os cravos.

Correio dos Lagos - Falando de estética, não é só a pele que exige cuidados, o corpo também merece uma atenção no inverno. O que indicaria para quem quer começar algum exercício?

Simone - Primeiramente, é verificar um horário em que a pessoa esteja disponível à prática de exercícios, após isso, procurar um profissional para fazer uma boa avaliação física, o qual indicará os melhores treinos para cada caso, deixando claro que o acompanhamento profissional durante os treinos é indispensável à correta prática dos exercícios físicos. E, acima de tudo, manter certa regularidade, mesmo que no começo seja difícil, pois depois das primeiras aulas, você provavelmente vai sentir um pouco de desconforto, se nessa fase você começar a faltar é pior, porque seu corpo não vai se acostumar, e quando a sua consciência pesar e você voltar, vai sentir a mesma dor de novo. Outra dica é deixar a vergonha de lado e encarar a academia como uma diversão, e não ficar imaginando que todos estão te olhando, afinal todos estão ali por algum objetivo e você também possui um, então vamos encarar e ir à busca dos resultados desejados.

Correio dos Lagos – Existe um horário melhor para a prática de exercícios no inverno?

Simone - O ideal é que você experimente os horários que tem disponibilidade e veja qual deles prefere e sente mais disposição. Também é importante organizar um horário em que você tenha facilidade para cumprir as atividades e que não atrapalhe a sua rotina, pois além de fazer corretamente os exercícios a regularidade é muito importante para a conquista do seu objetivo.

O Espaço Simone Menegazzo Esthetic & Fitness, atende diariamente das 7h às 22h, na rua Padre Remigio Della Vecchia, centro  em Anita Garibaldi. Se preferir marque seu horário ou agende uma avaliação pelos fones (49) 99934860 ou 88356161.