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Lançada campanha para aumentar a ingestão de água

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13/02/2014 10:08

Projeto busca incentivar e conscientizar a população sobre o aumento no consumo de água e os benefícios para saúde

Foi lançada na última semana a campanha de orientação sobre a importância da ingestão de água. A atividade faz parte das ações do Programa Anita, Crescer e Envelhecer com Saúde desenvolvido pela Secretaria Municipal de Saúde de Anita Garibaldi.

Beber água diariamente é um hábito saudável e faz muito bem ao organismo, pois o corpo é formado entre 70% e 75% por água e com as altas temperaturas dos últimos dias a água é essencial para evitar problemas de saúde, desidratação e auxiliar nas atividades diárias.

O ideal é consumir no mínimo dois litros ao dia, que podem ser divididos em várias vezes nesse período. Tudo é uma questão de se adaptar e tornar o ato de beber água um hábito. A água é livre de calorias e essencial para a manutenção da beleza e bom funcionamento do organismo.

Cada indivíduo é o único responsável por querer mudar os hábitos de vida, promover saúde e ter uma melhor qualidade de vida. Sempre é tempo de mudar e procurar pelo melhor.

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