Comunidade de São José, em Anita, foi contemplada com o encontro especial

O Programa Anita, Crescer e Envelhecer com Saúde realizado pela Secretaria Municipal de Saúde, está buscando diversificar suas ações e para isto conta com o apoio do Núcleo de Apoio a Saúde da Família-NASF.  Uma das últimas atividades foi realizada na comunidade de São José, a qual foi escolhida para participar da atividade piloto que abordou o tema: "Motivação e prevenção de depressão" com a psicóloga Erislane Ribeiro da Luz. 
Nesse encontro, o tema foi o ponto de partida para trabalhar com dinâmicas de grupo e discussões, onde cada participante do grupo poderia expor sua opinião. A psicóloga explicou que: "A motivação é uma força interior que se modifica a cada momento durante toda a vida, onde direciona e intensifica os objetivos de um indivíduo. Falou também sobre os fatores que influenciam a motivação e sendo ela uma força interna, outras pessoas podem apenas influenciar positiva ou negativamente, mas não é possível motivar ou desmotivar outras pessoas, explica Erislane. 
Segundo Bianca Neves, fisioterapeuta e responsável pelo Programa Anita, tão importante quanto trabalhar aspectos físicos, é trabalhar questões sociais e psicológicas. "Encontros assim nos desafiam, nos levam a questionamentos e com isto mudanças. Aprendemos e evoluímos sempre", comentou.
Seguindo algumas dicas para manter a motivação, a psicóloga Erislane citou como exemplo, cultivar pensamentos positivos, traçar metas e objetivos de vida, buscar estar perto de pessoas otimistas e evitar a autopiedade. O importante em relação a saúde mental é buscar sempre à prevenção e o cultivo da saúde emocional estabelecendo boas relações interpessoais para manter o nível de motivação e o equilíbrio da saúde como um todo. Para finalizar, comentou que encontros como esses do Programa Anita ajudam a influenciar à motivação para uma vida saudável e o bem-estar.