Na noite de sexta-feira, 9, um grupo de pessoas se reuniu para receber informações sobre a saúde, de modo especial a respeito do emagrecimento. Reunidos, eles participaram da palestra TriplaMente, que aconteceu no CASA em Anita Garibaldi.
TriplaMente significa a junção de três fatores essenciais para o emagrecimento saudável, a chamada tríade do sucesso. Para isso uma profissional de cada uma das áreas palestrou, sendo elas: educadora física - Ana Cláudia Fernandes Silva, nutricionista - Luiza Fernandes e coach vida - Fernanda Fogaça. Segundo elas, é necessário que, exercício físico, alimentação nutritiva e equilíbrio emocional, estejam juntos e funcionem para o resultado acontecer.
A partir da explanação foi apresentada a ideia das profissionais em montar um Grupo de Emagrecimento, com os três fatores da tríade do sucesso. A ideia é unir as pessoas, tornando as atividades a ser realizadas ao longo do período de três meses, mais divertidas, onde um estimula o outro e os resultados são ainda melhores.
Este é o primeiro Grupo de Emagrecimento da região, sendo aberto a participantes de Anita e municípios vizinhos. A iniciativa surgiu pela parceria de Ana Cláudia, Luiza e Fernanda, as quais contaram que já tiveram problemas com alimentação e experiências com o excesso de peso, e agora buscam ajudar outras pessoas a viver com mais saúde e autoestima.
No dia 19 de setembro iniciam-se as atividades do grupo, onde cada participante receberá consultas com a nutricionista e com a coach vida e avaliações físicas com a profissional de educação física, além disso, durante três vezes por semana o grupo fará exercícios físicos.
Para saber mais informações sobre como participar do grupo (que tem vagas limitadas) procure o Espaço Bem Estar, em Anita Garibaldi.
Além de cuidar da saúde e já garantir a inscrição no grupo, os participantes da palestra levaram alimentos não perecíveis, os quais foram doados ao Hospital Frei Rogério.