A prática de exercícios físicos tem um impacto social de grande importância na vida das pessoas! A explicação para essa afirmação é porque quando fazemos algum exercício nosso corpo libera endorfina, que é uma substância produzida pelo organismo e tem uma potente ação analgésica, que ao ser liberada estimula sensações de bem-estar, conforto, melhor estado de humor e alegria, relaxamento, prazer e satisfação. Além disso, a prática regular de exercícios ajuda a elevar a autoestima, a regular o sistema digestivo, fortalecer o sistema imunológico, reduzir dores musculares e nas articulações, e assim reduzir o risco de adoecimento.

A Unidade Básica de Saúde de Vargem oferece atendimento por meio do Grupo Bem-Estar Saudável, nas terças-feiras das 10h às 11h e nas quartas-feiras, das 13h30 às 14h30 com a fisioterapeuta. Nos encontros, a UBS também oferece acompanhamento com a nutricionista, momento em que são esclarecidas dúvidas e repassadas orientações, além do atendimento de auriculoterapia, após os exercícios.

Participe, venha você também realizar uma avaliação e fazer parte deste grupo!